നിയാസിനാമൈഡ്വിറ്റാമിൻ ബി 3 അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ്. ഊർജ്ജ ഉപാപചയം, ഡിഎൻഎ റിപ്പയർ, സെൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിവിധ സുപ്രധാന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇത് വഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡിന് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തിനിയാസിനാമൈഡ്ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷകർ 10,000 പങ്കാളികളെ പത്ത് വർഷത്തോളം പിന്തുടരുകയും പ്രതിദിന ഉപഭോഗം കാണിക്കുകയും ചെയ്തുനിയാസിനാമൈഡ്ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. പ്രത്യേകം,നിയാസിനാമൈഡ്കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും, രക്തത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഈ ഫലങ്ങൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി നിക്കോട്ടിനാമൈഡിന് ശക്തമായ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു.
ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പഠനങ്ങൾ അത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്നിയാസിനാമൈഡ്ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ നിക്കോട്ടിനാമൈഡിനെ വളരെ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു മേഖലയാക്കി മാറ്റി.
എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ഉപഭോഗത്തിനെതിരെയും വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുനിയാസിനാമൈഡ്. അമിതമായ ഉപഭോഗംനിയാസിനാമൈഡ്ചർമ്മം കഴുകൽ, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥത, കരൾ തകരാറ് തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, ആളുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ ഡയറ്റീഷ്യൻ്റെയോ ഉപദേശം പാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുനിയാസിനാമൈഡ്ഉചിതമായ ഉപഭോഗം ഉറപ്പാക്കാൻ.
പൊതുവായി,നിയാസിനാമൈഡ്ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ ഉപകരണമായി, ആളുകൾക്ക് പുതിയ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു. കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ സാധ്യതയും മെക്കാനിസവും വെളിപ്പെടുത്തുന്നുനിയാസിനാമൈഡ്, ഭാവിയിൽ ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന സംരക്ഷണ ഘടകമായി മാറുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സാധ്യതകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിനും പരിശീലനത്തിനും ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുനിയാസിനാമൈഡ്മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ സംഭാവന നൽകാൻ.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-09-2023
